|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-09, 10:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בכל אימון.
3 סטים של 12 חזרות עם משקל. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
