|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-06-09, 01:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
הבנתתי
ולמישו יש מושג כמה מ"ג יש בכפית של נס קפה?? |
|
|
|
08-06-09, 16:32
|
#2 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
קפה שחור - 160 מ"ג (בזה אני לא בטוח ב100%) אספרסו קצר - 60 מ"ג לפי סדנת קפה שעברתי (לצערי) לאחרונה. |
|
|
|
|
|
08-06-09, 18:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
