|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-09, 23:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע אף פעם לא מדדתי
אבל אם אני עושה 190 ק"ג 5 חזרות אחרי כל הפרמידה שרשמתי אני מניח שהוא גבוה מה שמגביל אותי זה נראה לי הזוקפים אני לא רוצה להפצע האמות חזקות אין לי בעיה עם האחיזה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
