|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-09, 15:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
נו אבל מה עושים במצב של כשל יטמבל זה מה שאני שואל
וחלאס לשחק לי אותה איזה רוני קולמן אתה כל פעם מתנשא |
|
|
|
05-06-09, 16:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-06-09, 16:21
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תחפש באינטרנט ואפילו כאן בנעוצים כתוב הרבה חומר על התוכנית (גם בויקיפדיה) ותעשה אותה כמו שצריך. |
|
|
|
|
|
05-06-09, 17:19
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הדבר הכי פרקטי לעשות זה ללכת מעל הראש של המאמן למישהו יותר גבוה (מנהל החד"כ?) ולהסביר לו שבתור מנוי יש לך זכות מלאה לעשות כל תרגיל שבראש שלך כל עוד אתה לא שובר ציוד או מפריע לאחרים להתאמן , אתה יכול לעלות טענה כמו שאין בחוזה של מנוי שום סעיף שמעיד על זה שאסור לעשות דדליפט (תעבור עליו ותראה שבאמת אין
 )אפשר לשכנע אנשים בכל שטות כל עוד אתה יודע איך לדבר, מאמנים אישיים זאת דוגמה הכי טובה לטענתי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
05-06-09, 18:35
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אתה משקיע בה זמן, מאמץ ורב עם המדריכים בחדר כושר. אז לא כדאי לפחות שתדע מה אתה עושה? וכן, להגיע לכשל על האימון השני שלך בss זה נקרא - לא לדעת מה אתה עושה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
