|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-09, 18:46
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
תשובה סופית:העיקר שתאכל משהו פחממתי..עם עדיפות לפחמימה עם תגובה אינסולינית קיצונית כמו סוכר ענבים תמרים בננות צימוקים וכל מיני פירות מתוקים..אבל גם לחם לבן אפשר וגם פיתה..קיצר..יהיה בסדר רק תאכל משהו אחרי אימון
|
|
|
|
01-06-09, 18:58
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
