|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
כוסעומו מה זה שריר גדול ומה זה שריר קטן???
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שריר גדול- רגליים , גב , חזה
שריר קטן - יד קדמית , יד אחורית , בטן , כתפיים (יחסית) |
|
|
|