|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-09, 13:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי, חרא. עזוב לשנות, זה חרא.
|
|
|
|
29-05-09, 14:22
|
#2 | |
|
גולש עם אזהרה
|
ציטוט:
יש המלצות איך לשפר אותה?
__________________
|
|
|
|
|
|
29-05-09, 15:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-05-09, 15:39
|
#4 |
|
גולש עם אזהרה
|
מה עדיף ab 3 פעמים או abc 3 פעמים למישהו שמתאמן קצת פחות משנה?
וכמו שציינתי אין באפשרותי לעשות סקוואט/דד-ליפט או משהו דומה... עד כמה שזה נשמע נורא אין לנו מוט אולימפי בחד"כ.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
