|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-09, 13:51
|
#1 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
למה לעזאזל יש לידיים את אותה כמות סטים כמו לחזה ולגב? למה ברגליים אין סקאווט?
מה שבטוח עם תוכנית כזאת כוח אתה בחיים לא תשיג.
__________________
|
|
|
|
27-05-09, 14:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
ציטוט:
סקוואטים עשיתי כמה חודשים, ולכן בתוכנית הזאת אני מגוון עם תרגילים אחרים, אני שוקל גם לשלב סקוואטים ולכן ההתלבטות...
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
