במקום לקרוא ולשאוב מידע על התרגיל, ולראות סרטונים שמסבירים עליו, אתה פשוט בוחר באפשרות הקלה.
"אני לא מספיק גמיש", "כואב לי הגב בתרגיל הזה"
עם הגישה הזאת אתה לא תגיע לשום מקום בספורט הזה.
ראיתי סרטונים של לי האניי ,רוני קולמן,ריפטו..מדברים על התרגילים האלו..קראתי פה על סקוואט(לא התעמקתי כל כך)לא מסתדר לי עזוב בוא נחזור לנושא
לגבי לאן אגיע בספורט הזה..אני יכול לשאוף אבל לא אני ולא אתה יודעים
26-05-09, 01:57
תצוגה בשכבות