|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-09, 01:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אולי זה לא שריר בפני עצמו אבל יש תרגילים שמתמקדים יותר על מה שנקרא בטן תחתונה
תבחר מפה תרגיל (lower abs) http://www.shapefit.com/training.html#1 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
