|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני אוריד בראשון ושני את כמות הסטים לידיים ואני אראה איך זה זה ישפיע בתקופה הקרובה,למרות שממה שהתווכחתי על עצמי כשאני מוריד סטים דווקא יש עיקוב ורק שאני מוסיף יש יותר גדילה ,אבל אני אתן לזה צ'אנס חודש חודשיים. |
|
![]() |
![]() |