|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-09, 20:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
לדעתי אתה סתם מפמפם את הידיים. עם הזמן הידיים ימשיכו לגדול ואם תוסיף להם סטים סתם ככה הם לא בהכרח ימשיכו לגדול...
|
|
|
|
25-05-09, 20:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אוריד בראשון ושני את כמות הסטים לידיים ואני אראה איך זה זה ישפיע בתקופה הקרובה,למרות שממה שהתווכחתי על עצמי כשאני מוריד סטים דווקא יש עיקוב ורק שאני מוסיף יש יותר גדילה ,אבל אני אתן לזה צ'אנס חודש חודשיים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
