גיוון באימון

barakav · 22-05-09, 10:58

למרות מה ששמעת בחדר הכושר שלך, זה לא קשור. אני תיכף סוגר 9 שנים של אימונים ואני עובד בfbw אתה יכול לעבור לab 8-9 סטים לגדול 3-4 לקטן .

R&R · 22-05-09, 11:07

אני שואל מה כדאי לי עכשיו-להמשיך 3 fbw ולעלות סטים כמו שאמרת או לשנות ל 4 ab?

22-05-09, 10:58	#1
barakav חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של barakav הודעות: 300 גיל:: 21 חדר כושר: Pride	למרות מה ששמעת בחדר הכושר שלך, זה לא קשור. אני תיכף סוגר 9 שנים של אימונים ואני עובד בfbw אתה יכול לעבור לab 8-9 סטים לגדול 3-4 לקטן . __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .

22-05-09, 11:07	#2
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	אני שואל מה כדאי לי עכשיו-להמשיך 3 fbw ולעלות סטים כמו שאמרת או לשנות ל 4 ab?