|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-05-09, 23:11
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה יכול אבל זה לא ישנה בהרבה, גיוון מבחינת תרגילים יותר חשוב בפן הפסיכולוגי מהפיסיולוגי.
זה תלוי באורך הידיים, אבל מתחת לטבור לדעתי עדיף, פחות עומס על הגב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
22-05-09, 11:03
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
