|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() שלום לכולם!
זו התגובה הראשונה שלי בפורום ישראלבודי ![]() גיל- 14 ועשרה חודשים גובה- 1.68 משקל- 61-62 ק"ג אני מתאמן רציני במכון שנה. לפני זה התאמנתי כמה חודשים, לא רציני ![]() תמונות: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() *מצטער על הדאבל, לא יודע אם אסור פה בפורום.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() מה דעתכם? המבנה של הגוף והגנטיקה מתאימים לבודיבילדנג ברמות הגבוהות? נערך לאחרונה על ידי BambaBuilder, 15-05-09 בשעה 23:44. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banned
|
![]() גנטיקה טובה ניראית ואתה גם מאוד חטוב תדפוק מסה של שנה ותיראה מעולה אחי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() דחוף מסה חייב
יש לך בסיס טוב |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 161
כללי:: מייקי
גיל:: 29
עוסק ב:: בא והולך, עובר ושב, משלם ויוצא, חונה וקונה
חדר כושר: שייפ דיזנגוף סנטר
|
![]() תקשיב זה מטורף, בטח משגעים אותך בבצפר
אני לא מכיר שום בן 14 שנראה ככה!! מוריד בפניך את הכובע
__________________
The heart asks pleasure first ![]() לָ שׁ וֹ ן: הכנה מקצועית לבגרות עזרה בשיעורי בית הכנה למבחני קיץ תמצות החומר בכיתה ותקצורו 0523831381 |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() וואי גנטיקה מעולה בבטן
לך על מאסה נקיה שנה עם אופציה לעוד שנה ויהיה לך גוף לפנים |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() גנטיקה מהיותר טובות
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אחלה בסיס! נראה שיש גנטיקה טובה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
![]() גנטיקה טובה נראה מטורף לגיל 14, החזה קצת נמחק בחיטוב אבל בקטנה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
![]() קודם כל נראה מצויין, לא רק לגיל שלך.
גב תחתון בפיגור גדול מאוד, אני חושב שכדאי לשקול לשלב דדליפט. |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
![]() בייספס חייתי בנאדם! המשך בעבודה הטובה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() וואי ליגה של גנטיקה!
נראה מעולה בכלל ונראה מושלם לגיל שלך! כל הכבוד! תן במסה, בהצלחה גבר. |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() נראה טוב מאד אחי .. תן במסה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
משתמש פעיל
|
![]() דחוףף דחוף תעבוד על רגליים מזה הם נראים בעובי של הידיים שלך
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
![]() יאאלה לעבודה ויש הרבה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() ציטוט:
אז אני פשוט אכלתי רגיל וזהו. עכשיו אני אתחיל תקופה של מסה. ![]() ציטוט:
![]() לא נראה לי הדדליפט, לפחות לא עכשיו.. אני מרגיש כאבים קלים בברכיים כשאני מתכופף להרים משהו (משקולת, נעל אני יודע מה חח). יש תרגיל מומלץ אחר לגב התחתון? |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
![]() אחלה גנטיקה, נראה ממש טוב יחסית לגיל שלך..
תן עכשיו מאסה תוסיף איזה 20 קילו ותעדכן שוב
__________________
![]() ALLMAX ISRAEL ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
![]() אח שלי נראה מצויין לגיל שלך תן מסה במשקל שאתה נמצא כרגע לא יהיה לך בעיה כל כך להרוג
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
![]() |
![]() |