|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-09, 13:42
|
#2 |
|
Banned
|
תוריד סט המסקוואט ותשנה את טווח החזרות ל 6-8
|
|
|
תצוגה בשכבות