|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אבל תראה את saharkazes ואת oris ועוד כמה איזה תוכניות אימונים הם עושים ותרה איך הם נראים
לעומת זאת תראה את צח שעושה את התוכנית הזאתי שעם נפח נמוך ותראה איך הוא נראה הרוב פה בכלל אמרו שהם עולים יותר לטובת בכוח מאשר במסה כמו מקס שאמר את זה hypertophy ועוד כמה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() על מי אתה פותח את הפה אתה ראית את הישנוי שלי חתיכת מטומטם? מזה הזלזול הזה ואני לא מתאמן רבע מהזמן שחצי מהפורום הזה מתאמן ותתחשב במשקל גוף שלי בלכל יטיפש.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בכל מיקרה זה שטותי מאוד לראות גוף יפה של בנאדם ולהגיד שהתוכנית שהוא מתאמן בה היא הכי טובה ... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אתה נותן את צח לדוגמה? הוא בעצמו אמר שהוא לא שומר תזונה, אז מה אתה נותן את צח לדוגמה?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |