לשמור על סדר הופעת התרגילים- חשוב או לא חשוב?!

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
לשמור על סדר הופעת התרגילים- חשוב או לא חשוב?!

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

12-05-09, 12:09

obzion

Banned

תאריך הצטרפות: Sep 2008

הודעות: 1,636

גיל:: 20

עוסק ב:: חייל

חדר כושר: בסיס?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker&set

אתה רוצה להגיד לי שכל אימוני חזה שלך עד עכשיו הכל התחיל בבנץ'?
לא צריך גירוי או משהו להחלפה של תרגיל ראשון?

בנצ' זה התרגיל מס' 1 לחזה. אם אין לך פיגור בחזה העליון, חוסר פרופורציה בין שני הצדדים או בעיות אחרות, אין שום סיבה להתחיל מתרגיל אחר.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:33.