|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-09, 00:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה התערבבת? אמרתי לך לעשות לחיצה בשיפוע לפני הפרפר , לא הבנתי מה אמרת במשפט הראשון .
בגלל זה אני שונא לשלב דדלפיט בתוכנית כזו , זה תרגיל כבד שמבזבז לך המון כוח , המשך אימון הגב והידיים יהיה הרבה יותר חלש , אתה צריך להחליט מה יותר חשוב לך.
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות