|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-09, 17:02
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתום 'תפה שחיף מעפן . tal_s , זה יותר הגיוני אם הוא היה מציע לו FBW , אבל מה הטעם ב AB עם 3 סטים לכתפיים ולידיים? זו כמות סטים של FBW בחיטוב בחיי... 9 סטים לשריר גדול 6 סטים לשריר קטן זה מה שצריך , אני אפיל והייתי אומר שה מעט על פי כל המחקרים שקראתי לאחרונה . אבל שוב התוכנית שהוצע כאן , ככה לא אמרוה להיראות תוכנית AB
__________________
 |
|
|
|
|
09-05-09, 17:32
|
#2 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
