|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-09, 04:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה שהוא אמר
 רק אם רגליים לפחות אני לא יכול לשלב עוד כלום אז אני מכניס את הכתפיים לאימון חזה וגב ברוטציה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
