![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() מלא בשביל חיטוב אחי !!
בחיטוב את צריך לתת גירוי לשריר אחי .. ככה אתה פשוט הורג את השריר עם כל הכמות הזאת ועוד כל אחד דרופ סט |
![]() |
![]() |