|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-09, 13:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תראה מניסיון שלי
לי יש מבנה גוף רזה - אני לא משמין מהר בכלל כשהחתחלתי את המאסה התחלתי אותה נקיה ואפיול אחרי חודשיים הקוביות לא דעכו אבל אחרכך כחלק מהטויל שלי הייתי חצי שנה במאסה לא כלכך נקיה כי פשוט לא יכולתי לשמור על איכות המזון בטיול (למרות שהמשכתי להתאמן דיי רגיל כי מכון כושר מזדמן תמיד היה לי) תוך שבועיים נבלעו הקוביות ועכשיו אני משלם על זה בחיטוב שבמקום חודשיים אני ממשיך אותו בעוד 6-8 שבועות אז כל עוד ואתה בבית ויש לך תנאים זה משתלם בסופו של דבר לעשות מאסה נקיה וזו ההמלצה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה עם הדגמה
