|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-09, 16:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כן צריך להתחיל את התנועה מהתחת
|
|
|
|
29-04-09, 18:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בשביל ליצור היפ דרייב תנסה לדמיין שאתה דוחף את הברכיים אחורה בזמן העלייה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
