|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-09, 15:36
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
עמידה. 30 קילו אין לך בעיה להקפיץ לכתפיים.
ברור שאם אתה עושה סקוואט עם 120 קילו זאת תהווה בעיה, אבל אם אתה עושה עם הרבה פחות ואין לך אפשרות לעשות עם מוט, זה הפתרון הכי טוב בשבילך. גם לאנג'ים גם דמבלים.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
