שאלה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-04-09, 11:51

king l8

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

צפה באלבומי התמונות של king l8

הודעות: 3,568

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bijo

שלום,

בן 23 שוקל 66
המטרה שלי לגדול קצת לא יותר מידי וכמובן להתחטב.
התחלתי עם תזונה נכונה כמה שאפשר ולהתאמן.
השאלה היא כזאת:
האם עדיין לעשות אירובי אחרי אימון?
שאלה נוספת, האם שקדים זה גם טוב כמו אגוזי מלך?

תודה.

לא חובה לעשות אירובי .. אם בא לך אתה יכול לעשות אירובי ..

כה שקדים זה אחלה שומן איכותי גם אגוזי מלך

__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:48.