ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-04-09, 19:41   #1
OmG
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 84
ברירת מחדל

אני רק נראה ככה לפי הקליפר שמכון כושר שלי או איך שקוראים למכשיר הזה אני על 14 אחוז שומן

ואיך אפשר גם להעלות במסת השריר וגם לרדת בשומן?
OmG מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-09, 19:57   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OmG צפה בהודעה
אני רק נראה ככה לפי הקליפר שמכון כושר שלי או איך שקוראים למכשיר הזה אני על 14 אחוז שומן

ואיך אפשר גם להעלות במסת השריר וגם לרדת בשומן?

Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-09, 21:29   #3
dmie
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 79
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OmG צפה בהודעה
אני רק נראה ככה לפי הקליפר שמכון כושר שלי או איך שקוראים למכשיר הזה אני על 14 אחוז שומן

ואיך אפשר גם להעלות במסת השריר וגם לרדת בשומן?
ב 14 אחוז שומן מתחילים לראות ריבועים...
אתה על 17+
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח
dmie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-09, 21:38   #4
OmG
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 84
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dmie צפה בהודעה
ב 14 אחוז שומן מתחילים לראות ריבועים...
אתה על 17+


חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח
רד לכאפה
OmG מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-09, 21:11   #5
Krisg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 140
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי omg צפה בהודעה
אני רק נראה ככה לפי הקליפר שמכון כושר שלי או איך שקוראים למכשיר הזה אני על 14 אחוז שומן

ואיך אפשר גם להעלות במסת השריר וגם לרדת בשומן?
בפועל זה בלתי אפשרי, אבל למראית עין אתה יכול להעלות שריר ולהישאר פחות או יותר על אותו אחוז שומן, זה קורה הרבה אצל מתאמנים מתחילים שהבום שהגוף מקבל מעלה שריר יחסית במהירות ולמראית עין זה נראה כאילו עולים בשריר ומתחטבים.

בקיצור בלתי אפשרי, אם יש לך גנטיקה בהתאם (לא נראה ככה, אבל נגיד שכן)\ תזונה\ לפעמים גם אירובי בשביל לאזן טיפה את הפלוס אם אתה ממש חייב - רק אז תוכל לעלות שריר ומינימום שומן שיכול להיות שלא יראה למראית עין שעלית בו. אבל צריך להבין שאין אפס + חיובי גורר עליה של שומן ושריר, - מינוס קלורי גורם לירידה וזה לא משנה גם אם אתה על טונות של הזרקות לתוך התחת עם גנטיקה דקסטר זה סתם טריק שיווקי של סוחרים
Krisg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים