אותם אנשים ש"מסוגלים" לעבוד על חלקים נוספים באימון שבו מאמנים רגליים, גם במקרה עושים משקלים גבוהים פי 6 ממך בסקוואט ובטווחי תנועה הרבה יותר גדולים
אז כנראה שהם לא "מחפפים" או לאן שניסית לקחת את זה
ובהודעה השניה שלך אתה שוב ממשיך להראות עד כמה אין לך מושג על מה אתה מדבר.
17-04-09, 11:52
תצוגה עם הדגמה
