ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-04-09, 00:42   #1
haas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלhaas
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 667
ברירת מחדל

עזוב אותך מהss הזה ....אני אישית לא מבין איך אנשים מסוגלים לעבוד על חלקים נוספים בגוף באימון שבו מאמנים רגליים, זה פשוט בלתי אפשרי .
haas מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-04-09, 02:12   #2
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas צפה בהודעה
עזוב אותך מהss הזה ....אני אישית לא מבין איך אנשים מסוגלים לעבוד על חלקים נוספים בגוף באימון שבו מאמנים רגליים, זה פשוט בלתי אפשרי .
רגע אם אתה אומר את זה זה אומר שאתה לא עובד בss בטח ..
אז אם אתה לא בss ואתה עובד על דברים נוספים בגוף עם רגליים איך זה מפריע לך


ובקשר לשאלה שלך obzion,
עשיתי גם חזה באותו אימון בגלל שכל השבוע היה סגור אצלינו החדר כושר בגלל החג והכל .. אז לא היה לי איך להתאמן
והיום יצאתי הביתה לשבת אז יכולתי לעשות רקק אימון אחד היום לכל השבוע הזה אז אמרתי ננסה לשלב כמה תרגילים ביחד באימון אחד

נערך לאחרונה על ידי yair3333, 17-04-09 בשעה 02:18.
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-04-09, 11:45   #3
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas צפה בהודעה
עזוב אותך מהss הזה ....אני אישית לא מבין איך אנשים מסוגלים לעבוד על חלקים נוספים בגוף באימון שבו מאמנים רגליים, זה פשוט בלתי אפשרי .
אותם אנשים ש"מסוגלים" לעבוד על חלקים נוספים באימון שבו מאמנים רגליים, גם במקרה עושים משקלים גבוהים פי 6 ממך בסקוואט ובטווחי תנועה הרבה יותר גדולים
אז כנראה שהם לא "מחפפים" או לאן שניסית לקחת את זה



ובהודעה השניה שלך אתה שוב ממשיך להראות עד כמה אין לך מושג על מה אתה מדבר.

נערך לאחרונה על ידי reshos123, 17-04-09 בשעה 11:48.
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-04-09, 11:52   #4
haas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלhaas
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 667
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123 צפה בהודעה
אותם אנשים ש"מסוגלים" לעבוד על חלקים נוספים באימון שבו מאמנים רגליים, גם במקרה עושים משקלים גבוהים פי 6 ממך בסקוואט ובטווחי תנועה הרבה יותר גדולים
אז כנראה שהם לא "מחפפים" או לאן שניסית לקחת את זה



ובהודעה השניה שלך אתה שוב ממשיך להראות עד כמה אין לך מושג על מה אתה מדבר.
כמה חבל.....
haas מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-04-09, 15:34   #5
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123 צפה בהודעה
אותם אנשים ש"מסוגלים" לעבוד על חלקים נוספים באימון שבו מאמנים רגליים, גם במקרה עושים משקלים גבוהים פי 6 ממך בסקוואט ובטווחי תנועה הרבה יותר גדולים
אז כנראה שהם לא "מחפפים" או לאן שניסית לקחת את זה



ובהודעה השניה שלך אתה שוב ממשיך להראות עד כמה אין לך מושג על מה אתה מדבר.
תראה לי 1
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

נערך לאחרונה על ידי Fatboy, 17-04-09 בשעה 15:43.
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-04-09, 14:24   #6
מרציאנו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 442
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas צפה בהודעה
עזוב אותך מהss הזה ....אני אישית לא מבין איך אנשים מסוגלים לעבוד על חלקים נוספים בגוף באימון שבו מאמנים רגליים, זה פשוט בלתי אפשרי .
צודק במאה אחוז!!
פשוט גיהנום לעשות אחרי אימון רגליים גב או חזה.
הכי טוב לעשות עליון תחתון.
מרציאנו מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים