|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-09, 22:56
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
16-04-09, 23:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תן הצעות לתרגילים ,אופי האימון, כמות חזרות וכו'. |
|
|
|
|
|
16-04-09, 23:14
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
16-04-09, 23:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה תרגילים להוסיף? סטים?! גש לעניין אחי אתה נותן לי פה תשובות בעקיפות יתרה. |
|
|
|
|
|
16-04-09, 23:19
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
אתה יכול להוסיף תרגיל או להוסיף סטים לתרגילים שלך לגבי חזרות תנוע בין 6-12 ותרד פה ושם ל 4 וכו
__________________
**** |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
