|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-09, 15:30
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
כשאתה מתכוון בפולי אחיזה צרה לפנים זה כמו שאתה מחזיק את המוט של המתח במתח "בנות" ז"א במצב שהבייספס עובד?
אני לא צריך עוד תרגיל ליד קדמית,הבייספס שלי מגיב אחרת משאר הגוף הפלייס בא לתת מענה לחזה עליון שבפיגור |
|
|
|
16-04-09, 15:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שהוא מתכווון לזה שהידיים שלך יהיו אחד מול השני... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
