עלייה במסה - איטית או מלוכלכת?

goldBEN · 15-04-09, 16:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר

מזה אין דבר כזה מסה נקיה?
במסה נקיה בניגוד למסה מלוכלכת אתה לא טוחן שוקלדים,עוגיות,חטיפים,פיצות,לאפות וכל שאר הג'אנק כי זאת מסה שאתה אוכל הרבה אבל מהאוכל הבריא וכמובן שלא תעלה רק בשריר אבל תעלה בהרבה פחות שומן מהמסה המלוכלכת,ואני אישית מכיר הרבה מתאמנים שהצטערו שעשו מסה מלוכלכת והיום באים ומפחדים לאכול עוגיה לא במקום ועושים רק נקיה,מסה מלוכלכת זה לעצלנים ולאנשים שלא יכולים להתאפק ולא לאכול ג'אנק.

אני בטוח שמסה מלוכלכת או לא זה קשור לכמות קלוריות שאתה אוכל ולא קשור לכמות ג'אנק, לא ככה?

haas · 15-04-09, 16:11

לדעתי כל מי שאומר פה מאסה מלוכלכת זה או אחד שאף פעם לא באמת עלה מלוכלך או אחד שעלה מלוכלך ועוד לא עשה חיטוב והוא לא יודע כמה זה באמת קשה לרדת בשומן בלי לאבד שריר או אחד שלוקח חומרים וזה כבר סיפור אחר לגמרי.
מתאמן טבעי שעולה מלוכלך לדעתי סתם דופק את הראש בקיר ואני רוצה לראות שיש פה אחד שיגיד לי באמת שזה לא ככה ויתן פה לכולם לראות תוצאות שהשיג ע"י עלייה מלוכלכת בלי סתם לזרוק לאוויר שעלייה מלוכלכת זה הדבר הנכון לעשות .

15-04-09, 16:11	#2
haas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של haas הודעות: 667	לדעתי כל מי שאומר פה מאסה מלוכלכת זה או אחד שאף פעם לא באמת עלה מלוכלך או אחד שעלה מלוכלך ועוד לא עשה חיטוב והוא לא יודע כמה זה באמת קשה לרדת בשומן בלי לאבד שריר או אחד שלוקח חומרים וזה כבר סיפור אחר לגמרי. מתאמן טבעי שעולה מלוכלך לדעתי סתם דופק את הראש בקיר ואני רוצה לראות שיש פה אחד שיגיד לי באמת שזה לא ככה ויתן פה לכולם לראות תוצאות שהשיג ע"י עלייה מלוכלכת בלי סתם לזרוק לאוויר שעלייה מלוכלכת זה הדבר הנכון לעשות .