|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אז עדיף לי לצרוך אחרי האימון עם השייק והסור ענבים? כי אמרו לי שצריך על קיבה ריקה אזז איך זה הולך עם השייק חלבון?
יש לי קריאטין של צ'מפיון תודה. |
![]() |
![]() |