|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-09, 15:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
אחי תוצאות ממש יפות גב כריש,ידיים ענקיות ויש לך מסה מאוד מכובדת מהכל אבל אתה חייב לחטב כי כנראה עשית מסה מלוכלכת או משהו ואתה חייב להעיף את כל השומן הזה במיוחד לקראת הקיץ ואז תביא אותה עוד פעם במסה אבל הפעם תעשה נקיה,אני כבר חצי שנה במסה נקיה ובתכנון עוד שנה כי זאת מסה יותר איטית אבל שווה כל דקה,בהצלחה גבר.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
15-04-09, 03:44
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
 תודה על התגובה אבל אני לא מאמין גדול במאסה נקייה אני מאמין שהמאסה הבאה אגיע גג ל-15% שומן שוב פעם...אין מה לעשות המטרה לקיץ הבא היא להיות עצום ואת זה אשיג במאסה נכונה [לא נקייה ולא מלוכלכת-נכונה!]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
15-04-09, 10:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מאסה אחי, האמת אני במצב פחות או יותר כמו שלך, רק שאני העדפתי להמשיך עם המאסה...
(למרות שאצלי זה בסביבות ה13% שומן, אולי טיפה יותר). |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
