|
עדכון שלי סוף מאסה :)
|
ועוד אחת ששכחתי
http://i43.tinypic.com/28txoie.jpg |
אחי המלצה אישית תן חיטוב ואז תעלה נקי..
אתה נראה על אחוז שומן גבוהה כאילו עלית מלוכלך או משהו אבל תעשה מה שבא לך אני רק אומר בתור בן אדם שאכפת לו..:) |
נראה בסדר אחוז שומן גבוה יחסית
|
פשששש... יא כריש
עלית אחלה מסה... ככה צריך להראות במסה. יפה יש התקדמות מעולה אחי . אפילו הייתי נותן עוד 3-4 קילו ואז מתחיל חיטובון ... וממשיך מסה :) בקיצור נראה מעולה! |
אני לא רואה פה אחוז שומן גבוה.
מדברים שטויות, אחלה מסה שאפשר להמשיך בכיף, מה עם רגליים ? |
קודם כל אין ספק שיש לך גב מטורף שיוצא הרבה קדימה, חזה מאמין יראה יותר טוב בחיטוב, ייתכן אולי פיגור בביייספס
|
תן לי לנחש, יש לך מותניים די רחבות. נכון?
בכללי, מאסה טובה. :) |
ציטוט:
בקשר לאלו שאמרו שאני על אחוז שומן גבוה וצריך לעשות חיטוב.....מה לא הבנתם בסוף מאסה? אני כבר בתחילת החיטוב אה ואחוז שומן סביבות ה-15 חזה ביאס אותי בתמונות כי לא רואים באמת איך הוא אני מאמין גם שאחרי החיטוב יראה בן :):):):)-כי שנה שעברה הוא היה בפיגור רציני ועכשיו העמדתי אותו ביחד עם כל הגוף אשמח לעוד תגובות |
יופי של מסה בהצלחה בחיטוב! גב טוב!
|
ציטוט:
עד הקיץ הבא אני עומד להיות ענננק!!! בלי עין הרע בעזרת השם |
האחוז שומן טיפונת גבוהה ,הייתי נותן חיטובון ואז ממשיך מסה רצינית.
|
ציטוט:
כרגע אני בחיטוב יורד ל11-10% בערך ואז מאסה עד הקיץ הבא :) יהיה כיף :) |
ציטוט:
|
בניתי כבר....אני בfbw 3 פעמים בשבןע....
בינתייים ירדתי תסבבה [כמעט חודש בחיטוב] נקווה שירידה תמשך כמו שצריך בכל אופן אדבר איתך במסנג'ר :) |
איזה כיף לך אני מת לסיים מסה כבר ולהתחיל חיטוב
|
ציטוט:
אתה אוהב גם הצלפות שוט וביגדי עור במקרה? |
ציטוט:
93 ס"מ חחח |
אחלה מאסה נראה טוב אחי,
גב ממש טוב.. |
משום מה מחקו לי את התמונה של הרגליים באימג' שק יכול להיות בגלל שאני בתחתונים שם אז הנה היא שוב ערוכה
[IMG]http://i43.tinypic.com/o753ls.jpg[/IMG] |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ