ישראלבודי
>
ישראלבודי
>
גלריות הגולשים
חדש פה - צריך עזרה. תהיו בוטים.
שם משתמש
התחבר אוטומטית בכניסה הבאה?
סיסמה
הירשם
שאלות ותשובות
לוח אירועים
הודעות מהיום
חיפוש
גלריות הגולשים
פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.
חיפוש פורומים
Show Threads
Show Posts
חיפוש תיוג
חיפוש מתקדם
Go to Page...
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
הקודם
הבא
12-04-09, 21:38
#
15
mARBELO
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
צפה באלבומי התמונות של mARBELO
הודעות: 11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
oris
אני מצאי לך להתחיל לאיתמן יום יום + תזונא נכונה + גיינר במשך שנה
תתחיל חצי שנה רישונה abc זה טוב ל5 אימונים בשבוע אם אתה רוצה 4 אז ab
ושה אני אומר תזנוא נכונה זה יותר חשוב מאימונים 7 מנות אוכל ביום של פחממה וחלבון לשלב אותם ביחד וכן אני בן אדם קיצוניי אני יודע :]
בהצלחה עוד חצי שנה תעשים תמונות שניראה מה יצא
באמת שחסר לי זמן - זה לא סתם תירוץ. אבל תודה. חבל שאני מגיעה להבנה הזאת רק עכשיו ולא כשהייתי בתיכון או משהו.
mARBELO
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmARBELO
«
האשכול הקודם
|
האשכול הבא
»
הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה
שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית
תצוגה עם הדגמה
תצוגה בשכבות
חוקי משלוח הודעות
You
may not
post new threads
You
may not
post replies
You
may not
post attachments
You
may not
edit your posts
BB code
is
פועל
סמיילים
הינו
פועל
קוד
[IMG]
הינו
פועל
קוד HTML הינו
כבוי
קפיצה לפורום
לוח בקרה אישי
הודעות פרטיות
הרשמות
מי מחובר
חיפוש פורומים
אינדקס הפורומים
ישראלבודי
תזונה ותוספים
אימונים
לוגי אימונים
פיתוח גוף תחרותי
פורום אימוני כוח
פורום לוגים
גלריות הגולשים
פציעות ספורט
פיתוח גוף-כללי
ארכיון
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא
21:54
.
-- English (US)
-- Hebrew
צור קשר
-
ישראלבודי
-
ארכיון
-
למעלה
תוספי תזונה
אבקת חלבון
קריאטין
משקאות איזוטניים
פגישות ייעוץ
קוביות בבטן
עלייה במסה
פיתוח גוף
אימונים אישיים
פציעות ספורט
דרושים
טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים
בניית אתרים