ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-04-09, 15:45   #1
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

אני מצאי לך להתחיל לאיתמן יום יום + תזונא נכונה + גיינר במשך שנה

תתחיל חצי שנה רישונה abc זה טוב ל5 אימונים בשבוע אם אתה רוצה 4 אז ab

ושה אני אומר תזנוא נכונה זה יותר חשוב מאימונים 7 מנות אוכל ביום של פחממה וחלבון לשלב אותם ביחד וכן אני בן אדם קיצוניי אני יודע :]

בהצלחה עוד חצי שנה תעשים תמונות שניראה מה יצא
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-04-09, 21:38   #2
mARBELO
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 11
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
אני מצאי לך להתחיל לאיתמן יום יום + תזונא נכונה + גיינר במשך שנה

תתחיל חצי שנה רישונה abc זה טוב ל5 אימונים בשבוע אם אתה רוצה 4 אז ab

ושה אני אומר תזנוא נכונה זה יותר חשוב מאימונים 7 מנות אוכל ביום של פחממה וחלבון לשלב אותם ביחד וכן אני בן אדם קיצוניי אני יודע :]

בהצלחה עוד חצי שנה תעשים תמונות שניראה מה יצא
באמת שחסר לי זמן - זה לא סתם תירוץ. אבל תודה. חבל שאני מגיעה להבנה הזאת רק עכשיו ולא כשהייתי בתיכון או משהו.
mARBELO מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים