|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-04-09, 23:27
|
#1 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
ואין בעיה אני אוסיף עוד כף של טחינה ואני אלמד איך להכין את החזה עוף... זה אחרי עוד הוספה של כף טחינה. סה"כ קלוריות: 1832 קלוריות סה"כ חלבון: 205.5 גרם סה"כ שומן: 62.8 גרם סה"כ פחמימות: 109.6 גרם סה"כ כולסטרול: 124.5 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 11 גרם
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
06-04-09, 23:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בגלל שזה התחלה הייתי מוסיף עוד פחמימה ומוריד בהדרגה ... אתה יכול להגיע ל-130 גרם |
|
|
|
|
|
06-04-09, 23:34
|
#3 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
מבחינת התפריט החיטוב יהיה מהיר או ארוך להגיע לאיזור ה-12%?
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
