|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-09, 19:53
|
#1 |
|
Banned
|
סקווט 6x8 ?!
|
|
|
|
28-03-09, 19:59
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תקצץ ל3 סטים או אפילו 2
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
28-03-09, 20:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-03-09, 20:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה עובד בתכנית fbw 3 סטים לשריר גדול מספיק |
|
|
|
|
|
28-03-09, 20:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-03-09, 20:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-03-09, 20:54
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חוץ מיזה יוצא לך 3 פעמים בשבוע אתה לא תצליח לעלות משקלים |
|
|
|
|
|
28-03-09, 21:31
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
