|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-09, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
תוריד מקבילים , תחליף ת'מסור בבנט אובר ולמתח תוריד סט,תעשה סקוואט* 3 דדליפט * 2 או תעשה אימון סקוואט אימון דדליפט
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
