|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-09, 20:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
בסוף יוצא אם הבנתי נכון 3 סטים לחזה 4 סטים לגב 3 סטים לרגליים 2 סטים ליד קדמית 2 ליד אחורית 2 לכתפיים 3 לבטן |
|
|
|
28-03-09, 20:53
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-03-09, 21:13
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
30-03-09, 00:42
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
