|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ואיך תראה התקדמות פרוגרסיבית אם כל אימון אתה מחליף תרגיל, שרלוק?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין חכם כבעל הניסיון.
__________________
ארקדי גיאדמק נשמה!!! בית"ר ירושלים אימפריה!!!
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן, שכחתי, השריר צריך גירוי משתנה כל אימון בשביל הגיוון, אחרת הוא מסרב לגדול.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|