|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() אתה מוציא את החזה?
המוט נשאר צמוד לרגל לאורך כל התנועה? אייך מונחות כפות הרגליים שלך? כמה רחב אתה מחזיק את המוט? |
![]() |
![]() |