ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-03-09, 19:47   #1
nirbj
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 185
גיל:: 30
ברירת מחדל

12-15 חזרות סיבולת שריר לא ? מה עשינו פה בעצם ?
nirbj מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-03-09, 19:50   #2
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirbj צפה בהודעה
12-15 חזרות סיבולת שריר לא ? מה עשינו פה בעצם ?
אני לא רואה בעיה לעבוד גם במסה עד 15 חזרות..
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-03-09, 19:53   #3
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirbj צפה בהודעה
12-15 חזרות סיבולת שריר לא ? מה עשינו פה בעצם ?
15 זה גם טווח של היפרטרופיה. תלוי את מי אתה שואל...
(ובטח ובטח ש12 חזרות)
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים