|
|
25-03-09, 19:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
25-03-09, 19:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וזה נגרם מחישולים כן ?
|
|
|
|
|
25-03-09, 19:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל תיקח לדוגמא את המתאבקים התאילנדים, הם בועטים בעץ בננה 1000 פעמים ביום כל רגל. וכתוצאה מכך העצם ברגל שלהם מתחשלת ומתחזקת ובכך גם הצפיפות עצם. |
|
|
|
|
|
25-03-09, 19:45
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
של האנשים החזקים בעולם , אלה שמרסקים הכל עם הגוף שלהם ... כמו שנאמר תבעט מלא בעץ בננה לדוגמא או משטח קשיח... אתה מקשיח את העצם ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
