|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-03-09, 23:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לזה שמעלי...
לאחד שמתאמן, נגיד והוא עושה את זה , זה לא אומר שהוא למעשה מוותר על המנוחה של הגב והיד קדמית שלו אם הוא עושה את זה נגיד יום אחרי אימון גב או אחרי האימון גב , מה אתה חושב על זה..? זה שהוא יעשה יותר חזרות במתח זה ברור, אבל זה בא על חשבון פגיעה בגדילה של השרירים לא ככה?
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
25-03-09, 00:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא מומלץ לדעתי.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
