ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-03-09, 21:25   #8
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirbj צפה בהודעה
תראה אני מתאמן שש פעמים בשבוע.

פעם בשבוע אמון קשה מאד לקבוצת שרירים אחת בגוף.

אחת לכמה אמונים מחליף בין המוט למשקולות.
שמע אתה יכול להתאמן גם 25 פעמים בשבוע אבל עדין לא להתפתח כי אתה לא מתאמן נכון
זה תלוי בך, יכול להיות שאתה ממש חזק ומבין כבר מה אתה עושה, אם זה המצב אז לך על התוכנית
אם אתה רק חושב שאתה מבין משהו אז עדיף תשאר עם מה שיש לך
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים