|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-09, 21:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תראה אני מתאמן שש פעמים בשבוע.
פעם בשבוע אמון קשה מאד לקבוצת שרירים אחת בגוף. אחת לכמה אמונים מחליף בין המוט למשקולות. |
|
|
|
14-03-09, 21:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה תלוי בך, יכול להיות שאתה ממש חזק ומבין כבר מה אתה עושה, אם זה המצב אז לך על התוכנית אם אתה רק חושב שאתה מבין משהו אז עדיף תשאר עם מה שיש לך
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
