|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה יכול 3 פעמים בשבוע אז תעשה או fbw או aba ושבוע לאחר מכן bab .
|
![]() |
![]() |