|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() דומס במפרק?
דומס = כאבי שרירים מפרק = נקודת חיבור בין 2 עצמות (או יותר) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
סמל מין
|
![]() אני חושב שהוא התכוון לייד המפרק או שלפעמיים גם אני מרגיש את זה שיש כאב במפרק בדרך כלל אחרי סקוואט יש לי את זה לאיזה שעתיים-שלוש וזה עובר!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |